A mai átlagember általában vitaminhiányosan étkezik, ezért javasolt a normál, vegyes étrenden alapuló étkezést megfelelő vitaminkészítményekkel kiegészíteni, melyek hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez, javítják az általános közérzetünket, javíthatják a hangulatunkat, segítenek elkerülni vagy gyorsabban leküzdeni a kialakult kisebb betegségeket. Szedésükkel hosszabb távon elkerülhetőek pl. a szívbetegségek vagy csontritkulás.