Creatine (300g) • kreatin monohidrát
Kreatin monohidrát
A kreatin egy nitrogéntartalmú szerves sav, amely megtalálható a gerinces élőlényekben. A testben fellelhető kreatin körülbelül 95%-a a vázizomzatban található. Segít minden sejt, de elsődlegesen az izomsejtek, energiaellátásában, azáltal, hogy fokozza az adenozin-trifoszfát (ATP) képződést, amely sejtszintű energia-tartalékként szolgál, többek között az izom-összehúzódásokhoz.
A Scitec Nutrition Creatine a legtöbbet kutatott kreatin-formát tartalmazza. A kreatin napi 3g-os dózisban tudományosan igazoltan fokozza a teljesítményt a sorozatos, rövid ideig tartó robbanékony erőkifejtésekkel járó, nagy intenzitású gyakorlatok végzésénél, mint amilyen például a súlyzós edzés vagy az intervallum kardió edzés.*
*Tudományosan bizonyított, Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) által engedélyezett állítások.
1 adag Scitec Nutrition Creatine italpor 400ml folyadékban feloldva fogyasztandó. A kreatin kedvező hatásának elérése érdekében legalább 3g-os kreatin-bevitelt kell biztosítani. Alkalmazása éhgyomorra, valamint edzés után egyszerű szénhidrát bevitellel ajánlott. Feltöltési fázisban (első hét) a szervezet számára szükséges kreatin értékének számítása a testtömeg kilogramm 1/3 részének értéke grammban kifejezve. Szintentartási fázisban a feltöltési szakasznál alkalmazott kreatinmennyiség értékének felét kell a szervezetbe bejuttatni. A kalkulált napi kreatin beviteli mennyiséget a nap folyamán több részben kell biztosítani, figyelembe véve, hogy alkalmanként a maximum érték nem lehet több, mint 10g.
Összetétel adagonként (1 adag = 5g):
kreatin-monohidrát - 5000mg
Hasonló termékek
Rólunk mondták
Ajánlásukra próbáltam ki a Hydrolyzed Beef Isolate Peptides fehérjét, és nagyon bejött, azóta már Hydrolyzed Whey fehérjét is kipróbáltam tőlük. Megrendelés után nagyon gyorsan megérkeztek a csomagjaim, így sose kell attól tartanom, hogy nem lesznek kiegészítőim a következő napokra. Most a Jumbo tömegnövelőkkel szemezek, érik a következő rendelés. :D
Vita Greens & Fruits-ot rendeltem tőletek, már régóta ki szerettem volna próbálni. Nagyon jó kis vitaminkoktél, egyáltalán nincs mellékíze, nekem nagyon bejött.
A csokis Protein Pudding és Whey Protein pedig régi nagy kedvencem, így diéta alatt sincs édesség utáni vágyam. Most mindkettőből feltankoltam, a csomagom gyorsan, sértetlenül megérkezett.
Mikor nagyon nincs kedvem edzeni, akkor az Amino Charge-ból iszom egy adagot! Nagyon jól felpörget. Most az Ami-No Xpress-t próbáltam ki, ha lehetséges, ez még jobban bejön, következőnek is ilyet fogok rendelni.
