Kalóriatáblázat

Az alábbiakban találod a leggyakrabban előforduló élelmiszerek kalória ill. makronutriens értékeit.


Tartalomjegyzék:

[ aszalt gyümölcsök ]
[ cukorkák ]
[ csokoládék ]
[ édességek ]
[ ételízesítők ]
[ felvágottak ]
[ gabonák, lisztek ]
[ gyümölcsök ]
[ halak és tenger gyümölcsei ]
[ húsok és belsőségek ]
[ hüvelyesek ]
[ kenyerek ]
[ olajos magvak ]
[ sajtok ]
[ tej, tejtermékek ]
[ tojás ]
[ üdítőitalok ]

Élelmiszerek kalóriatartalma

ASZALT GYÜMÖLCSÖK (100g)

Aszalt gyümölcsök kalória értékei 

CUKORKÁK (100g)

Cukorkák kalória értékei 

CSOKOLÁDÉK (100g)

 Csokoládék kalória értékei

ÉDESSÉGEK (100g)

Édességek kalória értékei

ÉTELÍZESÍTŐK (100g)

Ételízesítők kalória értékei

FELVÁGOTTAK (100g)

Felvágottak kalória értékei

GABONÁK, LISZTEK (100g)

Gabonák, lisztek kalória értékei

GYÜMÖLCSÖK (100g)

Gyümölcsök kalória értékei

HALAK ÉS TENGER GYÜMÖLCSEI (100g)

Halak, tengeri herkentyűk kalória értékei

HÚSOK ÉS BELSŐSÉGEK (100g)

Húsok, belsőségek kalória értékei

HÜVELYESEK (100g)

Hüvelyesek kalória értékei

KENYEREK (100g)

Kenyerek kalória értékei

OLAJOS MAGVAK (100g)

Olajos magvak kalória értékei

SAJTOK (100g)

Sajtok kalória értékei

TEJ, TEJTERMÉKEK (100g)

Tejtermékek kalória értékei

TOJÁS

Tojás kalória értékei

ZÖLDSÉGEK (100g)

Zöldségek kalória értékei

ÜDÍTŐITALOK (100 ml)

Üdítőitalok kalória értéke